Svi znamo da je opuštanje važno, ali isto tako svi znamo koliko to nije lako postići.
"Nemoj da brineš."
"Nemoj da razmišljaš o problemima."
"Umiri um."
"Isključi se."
Možda vam je poznata i priča o ružičastom slonu. Ako vam sada kažem da ni slučajno, ali ni slučajno, ne razmišljate o ružičastom slonu....o čemu ćete razmišljati? Ni slučajno o ružičastom slonu! Kakvu sliku sada imate pred očima?
Verovatno vidite ružičastog slona i ne možete da prestanete da razmišljate o ružičastom slonu.
Dobro, dosta o ružičastom slonu, shvatili ste.
Kako postići to da ne mislimo na probleme ili da se na kratko isključimo?
