Loading...

среда, 29. мај 2013.

Da li vreme leči sve?

"Vreme leči sve rane."

"Pusti vreme da učini svoje."

"Ne brini, to će vremenom proći."

Koliko puta ste čuli ove reči?
I da li ih vaše životno iskustvo potvrđuje ili negira?

среда, 22. мај 2013.

Citati o ljubavi

Velika ljubav proizilazi iz velikog poznavanja voljene osobe, ako je malo poznaješ, malo ćeš je, ili je uopšte nećeš moći voleti.
Leonardo da Vinči
                                                                         

Ljubav je kada dotakneš nečiju dušu jednostavo tako što si ti zaista ti.
Nepoznat autor

субота, 18. мај 2013.

Da li si za ozbiljnu vezu?

"Još nisam spreman za ozbiljnu vezu, želim da se zabavljam i uživam u životu."
Ova, nekada tipično muška izjava se u današnje vreme sve češće čuje i u ženskom rodu.
"Još nisam spremna za ozbiljnu vezu, želim da se zabavljam i uživam u životu."

Ovako postavljeno, ozbiljna veza zvuči kao obaveza i kao nešto što isključuje zadovoljstvo i zabavu. 


                                                                                    

U vezi možemo da budemo na dva načina:
  • okovani i zarobljeni
  • povezani sa drugom osobom
Od nas zavisi kako će biti, kakvog partnera ćemo izabrati i kakav odnos ćemo zajedno formirati.

  • nisam spremna da se odreknem sebe
  • nisam spremna da se odreknem zabave i uživanja
  • nisam spremna da preuzmem na sebe nešto što mi je preteško
  • ne želim da zaustavim druge aspekte svog života
Ko kaže da mora da bude tako? Najčešće je to posledica zaključaka donetih na osnovu prethodnih veza ili posmatrajući ljubavne veze u našem okruženju. 
Važno je da budemo svesni toga da veza može da bude takva- sputavajuća i gušeća, ali i ne mora!

Ni u jednoj psihološkoj knjizi ne postoji tačan opis ljubavne veze, ne postoji propisana norma kako to treba da izgleda. Teorije o ljubavi i vezama su naše, subjektivne i to je dobro, zato što nam to daje za pravo da ih menjamo.
Zakon gravitacije ne možemo da menjamo, sviđalo se to nama ili ne, kada neki objekat ispustimo on će pasti na zemlju. Tačka.
Ali, teorije o ljubavnim vezama ne samo da možemo, nego imamo i odgovornost da menjamo i usklađujemo sa realnošću, na osnovu posmatranja i kontakta sa drugim ljudima, a ne na osnovu naših pretpostavki i fantazija.


Ako umesto ozbiljna veza upotrebimo termine odnos, povezanost, posvećenost i kontakt sa drugom osobom, to nam ostavlja prostor i za sebe i za zabavu.

Vezu možemo da uporedimo sa putovanjem. Ako smo putovali s nekim ko se baš i nije pokazao kao dobar, ili saputnik koji nama odgovara, to ne mora da znači da ćemo ubuduće putovati sami, nego samo to da ubuduće pažljivije biramo saputnike.

Ljubavna veza može da bude istovremeno i duboka i trajna i  prijatna i zabavna. Od nas zavisi kako je definišemo.

Odricanje od povezanosti i trajnih odnosa sa drugima je kao da smo izabrali da ubuduće uvek putujemo sami. 
Možemo tako, nije da ne možemo. Ali, u odgovarajućem društvu je uvek lakše i lepše.

                                                                                  

Isto tako, "ozbiljnu vezu" možemo da uporedimo sa poslom. Neki ljudi odbijaju da se "uozbilje" i zaposle, jer to nekako zamišljaju kao dosadno i umrtvljujuće. A posao, koliko god ozbiljan i težak bio, može da bude i izvor uživanja i zabave. Zavisi kako mu ko pristupi.




Ovo je autorski tekst, ako želite da ga podelite sa čitaocima svog bloga, sajta ili portala slobodno to uradite, ali onako kako to pristojnost i pravni sistem nalažu: uz navođenje imena autora i postavljanje linka ka izvoru teksta. Hvala :)


четвртак, 16. мај 2013.

Lepša si nego što misliš!

Koliko puta ste čuli nekog da za sebe kaže:

"Danas odlično izgledam!"

I koliko puta ste za sebe rekli tako nešto?

                                                                                      

Koliko često se dogodi da se pogledate u ogledalu pa vam bude lepo, uživate u tome što vidite?

Ako ste kao većina ljudi odgovori na gore postavljena pitanja biće "Retko" ili "Nikada".

Koliko često vam se dogodi da vam neko uputi kompliment a vama bude neprijatno, mislite da to govori samo iz pristojnosti ili zato što želi da izvuče neku korist? 

Da li za sebe mislite da ste objektivni u procenjivanju svog izgleda? Većina ljudi će reći da jeste i verovaće u to. Ali, da li je to tačno verovanje?

To kako vidimo sebe i kako nas drugi vide se prilično često veoma razlikuje.
U sklopu svoje kampanje kozmetička kompanija Dove je uradila interesantan eksperiment. Angažovali su profesionalnog policijskog crtača da na osnovu samoopisa i opisa nepoznate osobe nacrta jednu osobu. 

Razlike između crteža nastalih na osnovu samoopisa i opisa druge osobe su bile prilično velike:



                                                                                   

Slika govori više od hiljadu reči, zato pogledajte ovaj video u trajanju od 3 minuta i uverite se sami. Nadam se da će vam to biti dovoljno inspirativno da ubuduće budete blaži prema sebi kada se pogledate u ogledalu i da dozvolite sebi da sebe vidite kao lepu osobu. Nećete postati uobraženi i loša osoba zbog toga, ali svakako ćete se osećati prijatnije i zadovoljnije.









Ovo je autorski tekst, ako želite da ga podelite sa čitaocima svog bloga, sajta ili portala slobodno to uradite, ali onako kako to pristojnost i pravni sistem nalažu: uz navođenje imena autora i postavljanje linka ka izvoru teksta. Hvala :)

Program "Mala tajna za mnogo energije i zadovoljstva"  može da bude od koristi ako želite da se ulepšate iznutra i da naučite da sebe vidite u lepom, pozitivnom svetlu.

Za individualne konsultacije putem skajpa možete me kontaktirati mejlom emocionalna.inteligencija@gmail.com

Psihološka pomoć-besplatna i po simboličnim cenama

четвртак, 09. мај 2013.

Šta znači biti snažan?

"Meni ne treba podrška, ja sam snažan."

Ovu rečenicu sam čula mnogo puta. Da budem potpuno iskrena i sama sam je mnogo puta izgovorila ili pomislila. Dok se nisam uverila da je život mnogo lakši i lepši kada dozvolimo sebi da tražimo i prihvatimo podršku drugih.

"Ako se oslonim na nekog to znači da sam slaba."
"Ako tražim pomoć to znači da sam nesposobna."
"Ako tražim savet to znači da sam glup."
"Neću druge da opterećujem mojim problemima, sam ću ih rešiti."

                                                                     


Tekst je premešten ovde

четвртак, 02. мај 2013.

Šta želite od drugih ljudi- da vas vole ili da vam se dive?

Potreba za kontaktima sa drugim ljudima, za povezanošću i bliskim odnosima je nešto što odlikuje sve ljude. Kod nekih je ta potreba više a kod nekih manje izražena, ali je svi imaju.

Ljudi koji imaju zadovoljavajući društveni život i zadovoljavajuće odnose sa drugim ljudima su generalno zadovoljniji svojim životom. Neki u tome spontano uspevaju- lako uspostavljaju kontakte sa ljudima i dobri su u građenju i održavanju odnosa sa drugima.


                                                                                 

Oni koji su manje uspešni u tome često to tumače nekim svojim manama i nedostacima, pokušavaju da poprave sebe i trude se da ostave što bolji utisak. I tu greše.

Isticanjem svojih kvaliteta i prikrivanjem mana i neuspeha, trudom da ostavimo što bolji utisak mi možemo da postignemo da nam se drugi ljudi dive, da nas cene i poštuju, ali to nije ono što će ih privući da budu u kontaktu sa nama, da žele naše društvo i da žele da provode vreme s nama. Naprotiv- većina ljudi izbegava da bude u kontaktu sa nekim ko odaje utisak savršenstva i nepogrešivosti zato što su u njihovom prisustvu svesniji svoje nesavršenosti, a to niko ne voli.

Ako ste lepi, pametni, uspešni, bogati  to je lepo, ali nije ono što vam je potrebno da biste izgradili kvalitetne odnose i bili privlačni drugim ljudima.
Za druženje i bliske odnose najprivlačniji su oni koji pored sebe mogu da vide i druge. Najprivlačniji su oni ljudi koji obraćaju pažnju na druge, zato što se u njihovom društvu drugi osećaju bitno, primećeno i prihvaćeno.

Dakle, ako niste zadovoljni svojim društvenim životom, umesto da se pitate šta to nije u redu sa vama i šta je to što treba da popravite ili promenite kod sebe promenite smer razmišljanja i zapitajte se kako možete da unapredite svoje socijalne veštine.




Ovo je autorski tekst, ako želite da ga podelite sa čitaocima svog bloga, sajta ili portala slobodno to uradite, ali onako kako to pristojnost i pravni sistem nalažu: uz navođenje imena autora i postavljanje linka ka izvoru teksta. Hvala :)

"Mala tajna za mnogo energije i zadovoljstva!"

Za individualne konsultacije putem skajpa možete me kontaktirati mejlom emocionalna.inteligencija@gmail.com

Psihološka pomoć-besplatna i po simboličnim cenama